Τοξικοί άνθρωποι: Πώς να τους αναγνωρίσεις και να προστατευτείς
Μάθε πώς να αναγνωρίζεις τους τοξικούς ανθρώπους, ποια σημάδια να προσέχεις και πώς να προστατεύεις την ψυχική σου υγεία βάζοντας όρια.
Νιώθεις μελαγχολία; Τι σημαίνει και πώς αντιμετωπίζεται
Τι είναι η μελαγχολία και πώς διαφέρει από τη θλίψη και την κατάθλιψη; Μάθε πώς να την αναγνωρίζεις και πως να τη διαχειριστείς.
Σχέσεις με άτομα με Ναρκισσιστική Διαταραχή: Τι πρέπει να γνωρίζεις;
Μάθε πώς είναι μια σχέση με νάρκισσο, τα χαρακτηριστικά του και τις μορφές κακοποίησης, και πώς να προστατεύσεις την ψυχολογική σου ισορροπί…
Φθινοπωρινό Σύνδρομο: Πώς να Μετατρέψεις το Κενό σε Ευκαιρία
Ανακάλυψε πώς το φθινοπωρινό σύνδρομο μπορεί να γίνει αφετηρία για ανανέωση, και νέους στόχους. Δες πρακτικές ψυχολογικες στρατηγικές.
Οι ερωτικές σχέσεις στην καλοκαιρινή δοκιμασία
Η υπόσχεση των διακοπών, της ελευθερίας και της ανεμελιάς λειτουργεί σαν το προκλητικό κάλεσμα που τους δελεάζει να βιώσουν ότι έχει...
Πώς βίωσα την κρίση πανικού
Η πιο έντονη κρίση πανικού ήρθε ύστερα από μεγάλη αλλαγή στην ζωή μου και ταυτόχρονα με τη μεγαλύτερη έξαρση κρουσμάτων του κορωνοϊού...