Ψυχοθεραπεία και κατάθλιψη: Πώς μπορεί να βοηθήσει πραγματικά;
Η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει ουσιαστικά στην κατάθλιψη. Μάθε πώς λειτουργεί και γιατί αξίζει να ζητήσεις στήριξη σήμερα.
Τι είναι και πού βοηθάει η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία;
Μάθε τι είναι η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), πώς λειτουργεί και σε ποιες περιπτώσεις μπορεί να βελτιώσει τη ζωή σου.
Η missy_merida για την Ψυχική Υγεία: Ορατές και αόρατες μάχες
H missy_merida με το έργο «Ορατές και αόρατες μάχες», μοιράζεται την εμπειρία της με την αγοραφοβία και τις κρίσεις πανικού.
Η Αδαμαντία Χατζηβασιλείου για την Ψυχική Υγεία: Είναι ΟΚ να παίρνω τον χρόνο μου
Το έργο "Είναι ΟΚ να παίρνω τον χρόνο μου", μας υπενθυμίζει τη σημασία της αναγνώρισης των ορίων μας και την ανάγκη να επιβραδύνουμε.
Ο Βασίλης Κουτσογιάννης για την Ψυχική Υγεία: Όλα, εδώ συμβαίνουν
Ο Βασίλης Κουτσογιάννης μας προσκαλεί να εξερευνήσουμε τις προκλήσεις της καθημερινότητας και τη διαχείριση του άγχους.
Η littlemiss.grumpy για την Ψυχική Υγεία: Εγώ είμαι όλα αυτά που μου συμβαίνουν
Tο έργο αναφέρεται στη μετατροπή του άγχους σε δημιουργική έκφραση, βοηθώντας το άτομο να το διαχειριστεί και να θεραπευτεί.