Μήπως ο ύπνος σου σαμποτάρει την ψυχική σου υγεία;
Ο κακός ύπνος μπορεί να επηρεάζει τη διάθεσή σου, το άγχος και τη συγκέντρωσή σου. Μάθε πώς να τον βελτιώσεις και να νιώσεις καλύτερα!
Τι είναι η σχιζοφρένεια; Συμπτώματα και αντιμετώπιση
Η σχιζοφρένεια είναι μια ψυχική διαταραχή με ψυχωσικά, αρνητικά και γνωστικά συμπτώματα. Ανακαλύψτε τα αίτια, τα συμπτώματα και την θεραπεία
Διαταραχή προσωπικότητας: Ορισμός, τύποι και συμπτώματα
Tι είναι η διαταραχή προσωπικότητας, ποιοι τύποι υπάρχουν και ποια είναι τα κύρια συμπτώματα και οι τρόποι θεραπείας.
Εικόνα Σώματος το Καλοκαίρι: Ψυχολογία & Κοινωνικά Πρότυπα
Πώς το καλοκαίρι επηρεάζει την εικόνα σώματος, την ψυχολογία και την αυτοεκτίμησή μας. Ανάλυση κοινωνικών προτύπων και τρόποι ενδυνάμωσης.
Πώς να συμπεριφέρεσαι σε άτομα με διπολική διαταραχή
Μάθε πώς να στηρίξεις ένα κοντινό σου άτομο με διπολική διαταραχή. Τι να κάνεις σε περίπτωση κρίσης, πώς να να θέτεις όρια.
Τι να ξέρεις πριν ξεκινήσεις ψυχοθεραπεία;
Η Ψυχοθεραπεία είναι μια υποστηρικτική σχέση. Ο θεραπευτής πρέπει να είναι υποστηρικτικός, ώστε να σας γεννά συναισθήματα ασφάλειας...